➡️ Regelmäßige Haarpflege Haarkuren eignen sich besonders gut für sprödes und trockenes Haar sowie für eine verbesserte Kämmbarkeit.

Biotin wird auch als das „Schönheitsvitamin“ bezeichnet, da es zur Erhaltung von gesunden Haaren und Haut beiträgt. Als Mitglied der B-Vitamine, manchmal auch als Vitamin B7 bekannt, ist Biotin ein wichtiger Bestandteil des Vitamin-B-Komplexes. Es unterstützt die Bildung von Kreatin, das als Grundsubstanz für die Haare dient und als Strukturprotein in Haut und Nägeln vorkommt.

1. Stress vermeiden: Stress kann die Talgproduktion erhöhen, was zu vermehrten Schuppen und beschleunigtem Haarausfall führen kann. Versuche, Stress zu minimieren, um deine Haare gesund zu halten.

Das sogenannte "Ausfetten" der Haare macht sich als Trend auch schon länger auf anderen sozialen Plattformen wie TikTok breit, aber kann das wirklich funktionieren? Fetten die Haare danach weniger?

1. Haare nicht zu oft waschen ➡️ Häufiges Waschen trocknet die Haare aus und begünstigt Spliss. 2. Haare lufttrocknen lassen, nicht rubbeln ➡️ Das Föhnen beansprucht die Haare.

Im Jahr 2022 erleben warme Farbtöne ein Comeback, wobei die Palette gerne vielseitig und kraftvoll ausfallen darf. Der Fokus liegt dabei auf einem natürlichen Look und vor allem auf: Gesunden Haaren. ✔️